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Eine Massage im OASE-Heilhaus an der Ostsee in dem es Yoga, Yoga für Kinder, Shiatsu und Tai Chi gibt

Yoga · Shiatsu · Tai Chi

Eine Yoga-Gruppe macht Atem-Entspannungsübungen im Gruppenraum, angeleitet von unserer Yogalehrerin

Yoga
Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Harmonie, Einheit. Es umfaßt alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.

Corinna Meitling, Gestalttherapeutin, Yogalehrerin (BYV)
Telefon (045 61) 525 36-30

Termine finden Sie unter Regelmäßige Veranstaltungen und im Monatsprogramm.

Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Fingerdruckmassage, die für das Wohlbefinden des Empfängers sorgt. Durch verschiedene Fingerdrucktechniken werden die Lebensenergie (Ki) wieder mobilisiert und Spannungen im Körper beseitigt. Die Shiatsu-Behandlungen finden in ruhiger Atmosphäre auf einem Futon am Boden in bekleidetem Zustand statt. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 60 Minuten.

Klaus Griebenow, Shiatsu-Praktiker, Tai Chi-Lehrer
Telefon (045 61) 525 36-30

Termine finden Sie unter Regelmäßige Veranstaltungen und im Monatsprogramm.

Tai Chi
Tai Chi sind langsame, bewußte Bewegungen zusammengeführt zu einem Figurenablauf, der sogenannten Form, bei der der Körper des Übenden entspannt und locker ist. Man nennt es auch Meditation in Bewegung.

Klaus Griebenow, Shiatsu-Praktiker, Tai Chi-Lehrer
Telefon (045 61) 525 36-30

Termine finden Sie unter Regelmäßige Veranstaltungen und im Monatsprogramm.

Yoga «Spezial»
Samstag 1. Juli 14.30 - 18.00 Uhr

► Monatsprogramm

Frühlingsfit
Von März bis April 4 Übernachtungen (oder 10 Übernachtungen) mit HP und Therapien ab 520,- € p.P.
► Frühlingsfit

► Gästezimmer & Ferienwohnung

OASE-Heilhaus
Schaarweg 70
23730 Neustadt-Rettin an der Ostsee
Telefon (045 61) 52 53 60
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